Eleva tu energía interior
a través del yoga
Conecta con tu energía vital a través del yoga para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.Soy instructora certificada de Kundalini Yoga (KRI), guiando prácticas que elevan tu conciencia y fortalecen tu bienestar.
Elementos esenciales
– Asanas que equilibran tu sistema.
– Pranayama para calmar la mente.
– Mudras y bhandas para dirigir la energía.
– Mantras y meditación para elevar la vibración.
Fortalece tu cuerpo, libera tensión y mejora tu capacidad pulmonar.La combinación de respiración, movimiento y meditación armoniza tu energía y reduce el estrés.
Practical methods to enhance your spiritual practice.
Resultados que puedes sentir
– Músculos más fuertes y cuerpo más ágil.
– Mente clara y emociones más estables.
– Mayor vitalidad, circulación y rejuvenecimiento interno.